Hvor mange kalorier er der i Judías azuki eco?

100 g Judías azuki eco har 362 kcal.

Indeholder Judías azuki eco meget protein?

Judías azuki eco indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Judías azuki eco?

Judías azuki eco har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Judías azuki eco?

Judías azuki eco indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Judías azuki eco?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Judías azuki eco

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Gutbio

Judías azuki eco indeholder 362 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 307 kcal pr. 100 g på tværs af 38 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pr. 100 g

20 gprotein

63 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	362 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Protein L	20 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
Sukkerarter2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,55 g)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Gutbio
Stregkode: 24000789
Mængde: 500 g
Kategori: Azukibønner
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Haricots Azuki Sabarot	362	19,9 g	63 g	0,5 g
Fagioli azuki bio La Finestra sul Cielo	361	20 g	63 g	0,5 g
Azuki Ecor	364	20 g	63 g	0,6 g
Haricots azuki Vivien Paille	338	22 g	57 g	1,2 g
Haricots azuki Bio	335	16,9 g	59,9 g	0,5 g
Adukibonen Ekoplaza	329	19,9 g	50,2 g	0,5 g
Haricots Azuki Idénat	329	19,9 g	62,9 g	0,5 g
Haricots rouges Azuki Jardins Du Midi	329	29 g	63 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 24000789. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.