DA

Judía blanca

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Veritas

Judía blanca indeholder 70 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 86 kcal pr. 100 g på tværs af 305 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Judía blanca fra Veritas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
70kcal pr. 100 g
7,5 gprotein
14,7 gkulhydrat
0,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 14,7 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 7,5 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 3 %70kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,5 g)
  • Sukkerarter1,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium280 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 244 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Veritas
Stregkode
8435173004074
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
400G Haricot Blanc Cuit Plaza Plaza del sol 70 4,8 g 12,7 g 0,4 g
Alubia blanca Casa Medrano 70 4,8 g 12,7 g 0,4 g
Mogette de Vendée cuite au naturel Nos Régions ont du Talent 70 5 g 9,5 g 0,7 g
Alubia blanca cocida Biogoret 70 4,8 g 12,7 g 0,4 g
Alubia blanca cocida bionsan 70 4,8 g 12,7 g 0,4 g
Fasola biała Pudliszki 70 4,9 g 9 g 0,46 g
Haricots BI Au petits légumes Bixente ibarra 70 4,8 g 12,7 g 0,4 g
Haricots blancs cuisinés à l'ail. Carrefour BIO 70 5,3 g 8,9 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8435173004074. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Judía blanca?

100 g Judía blanca har 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Judía blanca?

Judía blanca indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Judía blanca?

Judía blanca har 14,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Judía blanca?

Judía blanca indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Judía blanca?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.