DA

john west tonijnstukken

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West

John west tonijnstukken indeholder 180 kcal pr. 100 g. Serving, 84 g (84 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 347 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

john west tonijnstukken fra John West, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
180kcal pr. 100 g
27 gprotein
0,1 gkulhydrat
8 gfedt
151kcal i serving, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 180 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0,1 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 0,2 %Fedt: 40 %180kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 0,2 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
  • Fedt8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,4 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
John West
Stregkode
5000171055576
Mængde
120 g
Portion på emballagen
84 g
Kategori
Tunfisk
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tonijn, Zonnebloemolie, Zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna Chunks John West 180 27 g 0 g 11,2 g
Tuna Chunks Princes 180 23,5 g 0,1 g 9,5 g
Tuna Chunks in Sunflower Oil Princes 180 23,5 g 0,1 g 9,5 g
Tuna chunks John West 180 27 g 0 g 8 g
Tuna chunks in sunflower oil Princes 180 23,5 g 0,1 g 9,5 g
Tuna chunks in sunflower oil John West 180 27 g 0 g 8 g
Tonijnstukken in zonnebloemolie Princes 180 23,5 g 0,1 g 9,5 g
Tuna chunks in sunflower oil John West 180 27 g 0 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000171055576. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i john west tonijnstukken?

100 g john west tonijnstukken har 180 kcal. Serving, 84 g (84 g): ca. 151 kcal.

Indeholder john west tonijnstukken meget protein?

John west tonijnstukken indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,7 g i serving, 84 g (84 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i john west tonijnstukken?

John west tonijnstukken har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i john west tonijnstukken?

John west tonijnstukken indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i john west tonijnstukken?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.