Jamon Serrano
Emballeret produkt Sweets og Desserter Los Astures
Jamon Serrano indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 85 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 95.978 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 283 kcal | |
| Fedt i alt L | 21 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 7 g | 35 % |
| Natrium L | 1.340 mg | 58 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,33 g | 0,1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,33 g | |
| Protein L | 23,3 g | 47 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 0,5 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
- Sukkerarter0,33 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21,2 g)
- Fedt21 gover medianen for sweets og desserter (median 13,3 g)
- Mættet fedt7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,5 g)
- Natrium1.340 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 180 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,67 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Los Astures
- Stregkode
- 7809568600010
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Sweets og Desserter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Double Chocolate Chunk Quest Nutrition | 283 | 33,3 g | 40 g | 11,7 g |
| Cookie Dough Ice Cream Bites President’s Choice | 283 | 5 g | 41,7 g | 11,7 g |
| Gluten Free Sprouted Honey Oat Bread Little Northern Bakehouse | 283 | 1,7 g | 58,3 g | 5 g |
| Cookie Dough Ice Cream Bites - Double Chocolate Natrel | 283 | 3,3 g | 43,3 g | 11,7 g |
| Korean Pancake Scallion Daifuku | 283 | 5,8 g | 35,8 g | 12,5 g |
| Chocolate Brownie Protein Bar Quest | 283 | 33,3 g | 40 g | 10 g |
| Double Chocolate Chunk Protein Bar Quest | 283 | 33,3 g | 25 g | 11,7 g |
| Quest Apple Pie Quest | 283 | 33,3 g | 40 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Jamon Serrano?
100 g Jamon Serrano har 283 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 85 kcal.
Indeholder Jamon Serrano meget protein?
Jamon Serrano indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Jamon Serrano?
Jamon Serrano har 0,33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,33 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Jamon Serrano?
Jamon Serrano indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Jamon Serrano?
100 g indeholder 1.340 mg natrium, 58 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7809568600010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.