Jamón Serrano
Emballeret produkt Kød Carrefour
Jamón Serrano indeholder 259 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (244 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 259 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 5,8 g | 29 % |
| Natrium L | 2.160 mg | 94 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,2 g | 0,1 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 30 g | 60 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 47 %
- Kulhydrat 0,3 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein30 gover medianen for kød (median 29 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
- Sukkerarter0,2 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
- Fedt15 gover medianen for kød (median 14 g)
- Mættet fedt5,8 gover medianen for kød (median 5,3 g)
- Natrium2.160 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 2.000 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560070411405
- Mængde
- 80 g
- Kategori
- raw-cured-ham
- Emballage
- Plastic,Tray
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Jambon de porc, sel, conservateurs : nitrate de potassium et nitrite de sodium, antioxydant : ascorbate de sodium.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cured Ham - Spanish Serrano Ham Shoulder Cured Paletas Marpa | 259 | 29,9 g | 0,9 g | 15,1 g |
| Jambon cru SERRANO - 6 tr. Fleury Michon | 259 | 31 g | 0 g | 15 g |
| Jambon cru M Budget | 259 | 30 g | 1 g | 15 g |
| Jambon cru fumé au bois de hêtre (10 tranches) LE PRIX GAGNANT ! | 259 | 21 g | 1 g | 19 g |
| Speck fumé au bois de hêtre bio Monoprix | 259 | 31 g | 0 g | 15 g |
| Jambon cru fumé Les Provinces | 259 | 21 g | 1 g | 19 g |
| Jambon cru fumé Bien Vu! | 259 | 21 g | 1 g | 19 g |
| Jambon ibérique L'origine Du Goût | 259 | 22 g | 0,5 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano har 259 kcal.
Indeholder Jamón Serrano meget protein?
Jamón Serrano indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 29 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Jamón Serrano?
Jamón Serrano har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Jamón Serrano?
Jamón Serrano indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Jamón Serrano?
100 g indeholder 2.160 mg natrium, 94 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560070411405. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.