DA

Jamón Real De Pierna

Emballeret produkt Sweets og Desserter San Rafael

Jamón Real De Pierna indeholder 103 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 4.444 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamón Real De Pierna fra San Rafael, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pr. 100 g
16 gprotein
3,9 gkulhydrat
2,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 103 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre L 0,2 g 0,7 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 16 g 32 %
Jern L 800 mg4.444 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 23 %103kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4.444 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
San Rafael
Stregkode
7501040023989
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red, White, & Blue Sorbet Great Value 103 0 g 25,9 g 0 g
Dessert végétal au lait de coco saveur bananes vanille Charles & Alice 103 1,1 g 12 g 5,5 g
Flan, karamelcreme, tørblanding, tilberedt med 2% mælk Tørret 103 3 g 18,8 g 1,7 g
Sorbetto Citron GROM 103 0,5 g 25 g 0,5 g
Cottage pie Tesco 103 5,9 g 12 g 3,1 g
Honey and Ginger Chicken Noodles Lunch Pot Slim Well 103 6,6 g 16,6 g 0,76 g
Thai Sweet Chilli Heera 103 0,2 g 25,7 g 0,5 g
Frozen mixed Thai Fruit Dessert in Coconut Milk Aroy-D 103 0,9 g 9,8 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501040023989. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón Real De Pierna?

100 g Jamón Real De Pierna har 103 kcal.

Indeholder Jamón Real De Pierna meget protein?

Jamón Real De Pierna indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón Real De Pierna?

Jamón Real De Pierna har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón Real De Pierna?

Jamón Real De Pierna indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jamón Real De Pierna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (4.444 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jamón Real De Pierna?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.