DA

Jamon Cocido extra braseado

Emballeret produkt Kød Carrefour

Jamon Cocido extra braseado indeholder 94 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamon Cocido extra braseado fra Carrefour, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pr. 100 g
18,5 gprotein
1,5 gkulhydrat
1,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 94 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 18,5 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 79 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 14 %94kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
  • Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal19,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour
Stregkode
8431876327618
Kategori
Kogt skinke
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fiambre Perna Extra Continente 94 18 g 2 g 1,6 g
Jamón cocido extra Eliges 94 17 g 1,3 g 2,3 g
Grand bouquet jamon cocido extra Noel 94 17 g 1,3 g 2,3 g
Jamón cocido extra Carrefour 94 18 g 0,9 g 2 g
Jamón cocido extra Elpozo 94 18,5 g 1,5 g 1,5 g
Gustosísimo Jamón Cocido Argal 94 18,5 g 0,5 g 2 g
Jamón cocido Eroski 94 16 g 1,8 g 2,5 g
Jamón cocido Eroski 94 16 g 1,8 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8431876327618. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamon Cocido extra braseado?

100 g Jamon Cocido extra braseado har 94 kcal.

Indeholder Jamon Cocido extra braseado meget protein?

Jamon Cocido extra braseado indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamon Cocido extra braseado?

Jamon Cocido extra braseado har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamon Cocido extra braseado?

Jamon Cocido extra braseado indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamon Cocido extra braseado?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.