DA

Jambon cuit

Emballeret produkt Kød KER Blavet

Jambon cuit indeholder 134 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jambon cuit fra KER Blavet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pr. 100 g
22 gprotein
0,5 gkulhydrat
4,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 134 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 33 %134kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gover medianen for kød (median 20,4 g)
  • Fedt4,9 gover medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium680 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
KER Blavet
Stregkode
2231743047436
Mængde
0,174
Kategori
Skinke
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
jambon d'épaule Bell 134 19 g 1 g 6 g
Hinterschinken Willms 134 21 g 1 g 5 g
Lachsschinken Kleinemas 134 28 g 1 g 2 g
Lacon asado Tello 134 19 g 1 g 6 g
Fumadinho Charcutaria Portuguesa 134 19 g 2 g 5,5 g
Jambon grillé Boni 134 21 g 0,7 g 5,2 g
Jzmbon cuit fumé superieur Gresard 134 20,3 g 0,9 g 5,4 g
Handgemachter Hinterschinken meine Metzgerei/ALDI 134 21 g 1 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2231743047436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jambon cuit?

100 g Jambon cuit har 134 kcal.

Indeholder Jambon cuit meget protein?

Jambon cuit indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon cuit?

Jambon cuit har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon cuit?

Jambon cuit indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon cuit?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.