DA

Jambon cuit degraissé

Emballeret produkt Kød Aoste

Jambon cuit degraissé indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 32 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jambon cuit degraissé fra Aoste, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,8 gkulhydrat
2 gfedt
32kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 105 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 80 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 17 %105kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 20 g)
  • Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Sukkerarter0,8 gover medianen for kød (median 0,6 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Aoste
Stregkode
5411761350313
Mængde
100 g
Portion på emballagen
30.0 g
Kategori
Kogt skinke
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breaded ham Morrisons 105 19,9 g 1,6 g 2 g
Jamón cocido extra Bonpreu 105 18 g 1,5 g 3 g
Herta le Bon Paris Herta 105 20 g 0,5 g 2,5 g
Le bon Paris fumé sans nitrite Herta 105 20 g 0,5 g 2,5 g
Chiffonnade de jambon cuit superieur origine FR La tasse 105 20,4 g 0,4 g 2,7 g
Fiambre da perna Dia 105 18 g 1,5 g 3 g
Jambon cuit -25% de sel Monoprix 105 20 g 0 g 2,8 g
Le Bon Paris à l'Étouffée sans nitrite herta 105 20 g 0,5 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5411761350313. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jambon cuit degraissé?

100 g Jambon cuit degraissé har 105 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 32 kcal.

Indeholder Jambon cuit degraissé meget protein?

Jambon cuit degraissé indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon cuit degraissé?

Jambon cuit degraissé har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon cuit degraissé?

Jambon cuit degraissé indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon cuit degraissé?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.