Iogurte Natural

Emballeret produkt Mælk og æg Polegar

Iogurte Natural indeholder 49 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.263 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Iogurte Natural fra Polegar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
49kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
4,1 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 49 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,6 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 37 %49kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Sukkerarter4,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4,5 g)
  • Fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
  • Natrium52 mgover medianen for mælk og æg (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Polegar
Stregkode
5601002104861
Mængde
500 g (4 x 125 g)
Kategori
Naturel yoghurt
Emballage
Plastic,pot
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Leite_ pasteurizado parcialmente desnatado, _leite_ em pó desnatado e/ou proteínas do _leite_ e fermentos lácticos (_leite_).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bifidus Natur Iaurt de băut 2% grăsime Pilos 49 3,2 g 4,5 g 2 g
Iogurte natural Amanhecer 49 3,9 g 5 g 1,5 g
Yogur natural Eroski 49 3,7 g 4,2 g 1,9 g
Fettarmer Joghurt mild Milbona 49 5 g 3,9 g 1,5 g
Yogurt Natural Condis 49 3,6 g 4,1 g 2 g
Yogur Natural Kaiku 49 3,7 g 4,2 g 1,9 g
Bio-Naturjoghurt! Salzburg Milch 49 4,3 g 5,1 g 1 g
Yogour Ферма Ведраре 49 3,5 g 4,2 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601002104861. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iogurte Natural?

100 g Iogurte Natural har 49 kcal.

Hvor meget protein er der i Iogurte Natural?

Iogurte Natural indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iogurte Natural?

Iogurte Natural har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iogurte Natural?

Iogurte Natural indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Iogurte Natural?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.