Iogurte Natural Integral

Emballeret produkt Sweets og Desserter Itambé

Iogurte Natural Integral indeholder 76 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Iogurte Natural Integral fra Itambé, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
76kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
6 gkulhydrat
3,9 gfedt
151kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 75,5 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 47 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 6 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %
Calcium L 153 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 46 %76kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Itambé
Stregkode
7896051164609
Mængde
450g
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Iogurte
Emballage
pt:pote-plastico
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leite integral, leite em pó integral e fermentos lácteos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yogur Natural Cremoso Auchan 60 3,3 g 3,9 g 3,5 g
Iogurte Parcialmente Desnatado Grego Sabor Morango Zero Lactose Batavo 60 4,8 g 5,8 g 2 g
Iogurte Yopro Danone 56 9,4 g 3,6 g 0,53 g
Iogurte bem estar ananás com sementes de girassol Conti 48 4,7 g 5,8 g 0,3 g
Iogurte Natural Desnatado FAZENDA BELA VISTA 42 3,7 g 7,1 g 0 g
Grego Danone 131 5,2 g 14,4 g 5,8 g
iogurte grego muesli mirtilo Pingo Doce 144 4 g 11,4 g 8,9 g
Iogurte Grego Tradicional Vigor Pote 90g VIGOR 154 5,6 g 15,6 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7896051164609. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iogurte Natural Integral?

100 g Iogurte Natural Integral har 76 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 151 kcal.

Hvor meget protein er der i Iogurte Natural Integral?

Iogurte Natural Integral indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,2 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Iogurte Natural Integral?

Iogurte Natural Integral har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iogurte Natural Integral?

Iogurte Natural Integral indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iogurte Natural Integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iogurte Natural Integral?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.