DA

Iogurte Magro Natural

Emballeret produkt Mælk og æg Pingo Doce

Iogurte Magro Natural indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 48 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 10 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Iogurte Magro Natural fra Pingo Doce, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
4,8 gkulhydrat
0,1 gfedt
48kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 38 kcal
Fedt i alt L 0,1 g 0,1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,8 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,8 g
Protein L 4,4 g 9 %
Calcium L 166 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 2 %38kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gover medianen for mælk og æg (median 4,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pingo Doce
Stregkode
5601009928989
Mængde
125 g
Portion på emballagen
125 g
Kategori
Almindelig yoghurt med lavt fedtindhold
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
doble cero natural con endulzantes Yoplait 38 5 g 6,9 g 0 g
Iogurte Vigor 34 3 g 5,5 g 0 g
Naturjogurt 1% Fett Bio-Wiesenmilch 45 4,3 g 4,1 g 1 g
Magere Yoghurt Delhaize 46 4,3 g 5,5 g 0,8 g
Creations Natural YAOS 46 6,8 g 4,5 g 0,1 g
Iogurte Natural sem Lactose Magro Pingo Doce 29 3,2 g 3,8 g 0,1 g
Light Yogurt Sek 50 4 g 7,1 g 0,6 g
Yogurt tipo Griego Colinas del Sol 51 7,8 g 4,7 g 0,09 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601009928989. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iogurte Magro Natural?

100 g Iogurte Magro Natural har 38 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 48 kcal.

Hvor meget protein er der i Iogurte Magro Natural?

Iogurte Magro Natural indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iogurte Magro Natural?

Iogurte Magro Natural har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iogurte Magro Natural?

Iogurte Magro Natural indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iogurte Magro Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iogurte Magro Natural?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.