DA

Integrales

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter EROSKI S.COOP.

Integrales indeholder 342 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Integrales fra EROSKI S.COOP., produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pr. 100 g
12 gprotein
65 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 342 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,48 g 2 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 65 g 24 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 6 %342kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Kostfibre8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,2 g)
  • Fedt2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,48 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
EROSKI S.COOP.
Stregkode
8480010197037
Kategori
Pastaprodukter af hård hvede
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mezze maniche integrali Coop 342 14 g 61 g 2,5 g
Italian Organic Whole Wheat Fusilli Mr Organic 342 12 g 67 g 1,9 g
1881 Spaghetti Arrighi 343 12 g 63,5 g 2,8 g
la farfalla Armando 343 11,3 g 64,9 g 2 g
Conchiglie rigate integrali n 693 Equilibrio 343 11,3 g 64,9 g 2 g
Pâtes Torsades au blé complet sachet de 500g U 343 11 g 67 g 1,9 g
Fusilli au blé complet Auchan 343 12 g 64 g 2,8 g
Mezze maniche integrali biologiche Coop 341 14 g 62 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480010197037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Integrales?

100 g Integrales har 342 kcal.

Indeholder Integrales meget protein?

Integrales indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Integrales?

Integrales har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Integrales?

Integrales indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,48 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Integrales?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.