Hvor mange kalorier er der i Instant whole grain oat flour?

100 g Instant whole grain oat flour har 354 kcal.

Indeholder Instant whole grain oat flour meget protein?

Instant whole grain oat flour indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant whole grain oat flour?

Instant whole grain oat flour har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant whole grain oat flour?

Instant whole grain oat flour indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Instant whole grain oat flour?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Instant whole grain oat flour

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Weider

Instant whole grain oat flour indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

13 gprotein

59 gkulhydrat

6,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Sukkerarter1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt6,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Weider
Stregkode: 8414192312469
Kategori: Korn og pastaprodukter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

gourmet oat flour: whole oat flour, with sweeteners, brownie flavour, ingredie 91% whole oat flour, low fat cocoa powder, flavouring, 1% cacao extr sweeteners: acesulfame k, sucralose, may contain traces of crustaceans, eggs, 1 peanuts, soybeans, milk, nuts, lupin, and products thereof, instructions for use: 1 serv mix 30 g powder (approx, 1 heaped tablespoon) with 300 ml semi-skimmed milk [1,5 fat] or water, it can be used for cooking, gourmet oat flour: harina de avena integral, con sweeteners, sabor brown ingredients: 91% harina de avena integral, cacao en polvo bajo en grasa (theobron cacao l,), aroma, 1% extracto de cacao, sweeteners: acesulfamo k, sucralosa, pued contener trazas de crustáceos, huevos, pescado, capeanutes, soy, leche, frutos c cáscara, altramuces y derivados de los mismos, modo de empleo: 1 porción mezclar g de polvo (aprox, 1 cucharada) in 300 ml leche desnatada [1,5 % d grasa] o agua, puede utilizarse para cocinar, ver recetas en www,weider,es gourmet oat flour: integral oatmeal, with sweeteners, brownie taste ingredients: 91% wholemeal oatmeal, low-fat cocoa powder (theobroma cacao), flavour, 1% cocoa extract, sweeteners: acesulfame k, sucralose, may contain breeds of crustaceans, eggs, fish, peanuts, soy, milk, nuts, upins and their derivatives, preparation: 1 serving, mix 30 g of powder (approximately 1 measuring spoon) with 300 ml of semi-skimmed milk (1.5 % fat) or water, it can be used for cooking,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Æg Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pasta no 57 Vores	354	13 g	71 g	1,2 g
Pasta Espirales con Vegetales Romero	354	12 g	70 g	2 g
Quinoa anjou Farin’up	354	14,1 g	57,2 g	6,1 g
Fusilli pasta Delizia Italiana	354	12 g	72 g	0,3 g
Instant Noodles Maggi	354	8,1 g	45,3 g	14,9 g
Rice stick Thai dancer	354	6,7 g	78 g	1,1 g
Buckwheat Noodles Victex Brans	354	15,4 g	72,8 g	1,1 g
Pasta MD	354	12,5 g	73 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8414192312469. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.