DA

Instant Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Puls Nutrition

Instant Oats indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 387 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Instant Oats fra Puls Nutrition, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pr. 100 g
12 gprotein
67 gkulhydrat
6,9 gfedt
387kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 387 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 0,03 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 67 g 24 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 16 %387kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt6,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0,03 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Puls Nutrition
Stregkode
6430056596839
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cascadian Farm Sprouted Frosted Flake Cereal Cascadian Farm 387 9,7 g 85,5 g 1,6 g
Pro Oats Optimum nutrition 387 29 g 46 g 7,9 g
Choco Rice Golden Bridge (Aldi) 387 7,3 g 83,8 g 1,9 g
Choco Rice Carrefour 387 8,3 g 80 g 2,8 g
Impact Whey Protein: Fruity Cereal MyProtein 387 71 g 9,7 g 6,5 g
Quinoa Flour Nourish You 387 15,5 g 72,2 g 4 g
Marshmallow Cereal Myprotein 387 71 g 9,7 g 6,5 g
Stoned Wheat Original Laurel Hill 387 9,7 g 77,4 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6430056596839. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oats?

100 g Instant Oats har 387 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 387 kcal.

Indeholder Instant Oats meget protein?

Instant Oats indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oats?

Instant Oats har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Oats?

Instant Oats indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Instant Oats?

100 g indeholder 0,03 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.