DA

Instant Oatmeal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Captain Oats

Instant Oatmeal indeholder 399 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Instant Oatmeal fra Captain Oats, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
399kcal pr. 100 g
13,5 gprotein
67,6 gkulhydrat
8,2 gfedt
160kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 399 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 0,028 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 67,6 g 25 %
Kostfibre L 15,1 g 54 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 13,5 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 19 %399kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Kostfibre15,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Fedt8,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium0,028 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Captain Oats
Stregkode
9556183960811
Mængde
1.2 kg
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Havre
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% oats

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oat Blenders SIMPLE GOODNESS 398 7,7 g 76,7 g 5,7 g
Vanilla Pecan Collagen Protein Oats Purely Elizabeth 400 17,5 g 60 g 11,2 g
Organic Rolled Oats with Ancient Grains & Seeds Trader Joe's 400 17,8 g 64,4 g 8,9 g
Red Velvet Oat Protein Cereal Seven Sundays 400 12,5 g 60 g 11,3 g
Overnight Chia with Oats berry fairy Prana Organic 400 10 g 72 g 9 g
เนสวีต้า สูตรน้ำตาลน้อยกว่า Nestle 400 6,7 g 80 g 5 g
Organic Sprouted Steel Cut Oats One Degree Organic Foods 400 17,8 g 66,7 g 6,7 g
Apple Cinnamon Pecan Superfood Oats Purely Elizabeth 400 15 g 60 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9556183960811. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal?

100 g Instant Oatmeal har 399 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Instant Oatmeal meget protein?

Instant Oatmeal indeholder 13,5 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal har 67,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal?

100 g indeholder 0,028 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.