DA

Insalata Sfiziosa

Emballeret produkt Grøntsager Esselunga

Insalata Sfiziosa indeholder 21 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (19 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalata Sfiziosa fra Esselunga, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
21kcal pr. 100 g
1,4 gprotein
2,6 gkulhydrat
0,49 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 21 kcal
Fedt i alt L 0,49 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,09 g 0,5 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 2,6 g 0,9 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,4 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 22 %21kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,1 g)
  • Fedt0,49 gover medianen for grøntsager (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0,09 gover medianen for grøntsager (median 0,04 g)
  • Natrium28 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Esselunga
Stregkode
8002330035693
Mængde
125g
Kategori
Bladsalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

(in proporzione variabile) lattughino rosso, lattuga romana, tatsoi

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Insalata gran mix Conad 21 1,6 g 2,5 g 0,2 g
Sfiziosa Conad 21 1,6 g 2,5 g 0,2 g
Salad Mix Mild And soft Chef Select 21 2,7 g 0,5 g 0,3 g
Inslata allegra Esselunga 21 1,3 g 2,1 g 0,3 g
Gourmet maxi carrefour 21 1,5 g 2,2 g 0,3 g
Lattughino verde Le insalatine biologiche Bennet 21 2 g 2 g 0 g
Brotes de canónigos DINOSOL SUPERMERCADOS S.L. 21 2 g 1,2 g 0,5 g
Ensalada mezcla gourmet Hacendado 21 1,4 g 2,9 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8002330035693. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata Sfiziosa?

100 g Insalata Sfiziosa har 21 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalata Sfiziosa?

Insalata Sfiziosa indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata Sfiziosa?

Insalata Sfiziosa har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata Sfiziosa?

Insalata Sfiziosa indeholder 0,49 g fedt pr. 100 g, heraf 0,09 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Insalata Sfiziosa?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.