DA

Insalata mista

Emballeret produkt Grøntsager Despar

Insalata mista indeholder 20 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (19 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalata mista fra Despar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
20kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
2,2 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 20 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 2,2 g 0,8 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,1 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 25 %20kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
  • Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,04 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Despar
Stregkode
8001300692041
Mængde
200 g
Kategori
Bladsalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cicoria, pan di zucchero, indivia scarola, indivia riccia, radicchio rosso

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
maxi insalata Dimmidisì 20 1,3 g 1,7 g 0,5 g
Insalata classica Conad 20 1,1 g 2,4 g 0,2 g
Mezcla De Vegetales Marketside marketside 20 2 g 3 g 0 g
Insalata Serena Coop 20 1,1 g 2,4 g 0 g
Misticanza Bonduelle 20 1,5 g 2,4 g 0,2 g
Ensalada Variada Alteza 20 1 g 3 g 0,1 g
Salade jeunes pousses Delhaize 20 1,3 g 4,1 g 0,5 g
Mista e germogli Esselunga 20 1,5 g 2,3 g 0,22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001300692041. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata mista?

100 g Insalata mista har 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalata mista?

Insalata mista indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata mista?

Insalata mista har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata mista?

Insalata mista indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Insalata mista?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.