DA

insalata mista

Emballeret produkt Grøntsager Bennet

Insalata mista indeholder 22 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (19 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

insalata mista fra Bennet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
22kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
3 gkulhydrat
0 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 22 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,6 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 65 %22kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,04 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bennet
Stregkode
8019514086372
Mængde
250 g
Kategori
Bladsalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Indivia riccia, scarola, radicchio rosso

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Doucette, (salade) Betty Bossi 22 2 g 1,5 g 0,5 g
Misticanza Bio 22 1,7 g 2,2 g 0,3 g
6種野菜とキャベツの千切り Topvalu 22 1,1 g 4,9 g 0,2 g
Ensalada de brotes Froiz 22 0,1 g 1,1 g 0,1 g
Mezclum Dia 22 1,5 g 2,5 g 0,3 g
Brotes Tiernos Eliges 22 2,1 g 1,1 g 0,4 g
Variada ensalada Auchan 22 1,7 g 0,8 g 0,5 g
Misticanza Esselunga 22 1,7 g 2,6 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8019514086372. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i insalata mista?

100 g insalata mista har 22 kcal.

Hvor meget protein er der i insalata mista?

Insalata mista indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i insalata mista?

Insalata mista har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i insalata mista?

Insalata mista indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i insalata mista?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.