Insalata di mare

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Italiamo

Insalata di mare indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 125 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalata di mare fra Italiamo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
125kcal pr. 100 g
18 gprotein
1,7 gkulhydrat
5,1 gfedt
125kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 125 kcal
Fedt i alt L 5,1 g 7 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 1,7 g 0,6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 58 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 37 %125kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Fedt5,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 6,1 g)
  • Natrium640 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Italiamo
Stregkode
20871727
Mængde
160 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Fisk og skaldyr
Emballage
Glass
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

42% Sonnenblumenöl, 36% _Riesenkalmare_ gekocht, 12% Muscheln gekocht, 6% Octopus gekocht, 3% Gamelen gekocht, Petersilie, Knoblauch, Weinessig (enthält _Sulfite_), Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure, Antioxidatonsmittel: Asorbinsäure, Konservierungstoff: Kaliumsorbat, natürliches Aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieHvidløgEddikeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Barramundi Portions Woolworths 125 19,2 g 0,08 g 5,3 g
Chunk light tuna in oil Spartan 125 19,6 g 0 g 4,5 g
polpi e patate Conserviera adriatica 125 6,7 g 13,7 g 4,8 g
Carpaccio di tonno Sicily Food 125 29 g 0,6 g 0,6 g
Insalata di mare Deligusti 125 12,2 g 0,9 g 8,1 g
Insalata di mare Deligusti 125 7,7 g 4,2 g 8,6 g
Deligusti Mare Deligusti 125 12,2 g 0,9 g 8,1 g
Insalata di mare con verdure Deligusti 125 7,7 g 4,2 g 8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20871727. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata di mare?

100 g Insalata di mare har 125 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 125 kcal.

Indeholder Insalata di mare meget protein?

Insalata di mare indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata di mare?

Insalata di mare har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata di mare?

Insalata di mare indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Insalata di mare?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.