Iberia Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Kirkland
Iberia Cheese indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cube, 28 g (28 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
100 g giver 55 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 429 kcal | |
| Fedt i alt L | 35,7 g | 46 % |
| Mættet fedt L | 25 g | 125 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 179 mg | 60 % |
| Natrium L | 179 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Calcium L | 714 mg | 55 % |
| Jern L | 0,36 mg | 2 % |
| Kalium L | 7,1 mg | 0,2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Fedt 79 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt35,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium179 mgunder medianen for mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Kirkland
- Stregkode
- 0212345013168
- Portion på emballagen
- 1 cube (28 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Freeze dried yogurt bites mixed berry Meijer | 429 | 14,3 g | 71,4 g | 0 g |
| English Coastal Cheddar Cheese Trader Joe's | 429 | 21,4 g | 3,6 g | 35,7 g |
| Sharp-White Cheddar Cheese Cracker Barrel | 429 | 21,4 g | 0 g | 35,7 g |
| Colby Jack Cheese Slices Birchberry | 429 | 25 g | 3,6 g | 32,1 g |
| Sharp Cheddar Shredded Cheese Kroger | 429 | 21,4 g | 7,1 g | 32,1 g |
| Garlic Herb Plant Based Cream Cheese MiYoko’s | 429 | 10,7 g | 17,9 g | 39,3 g |
| Alpine milk Milka | 429 | 3,4 g | 54 g | 22 g |
| 1,000 Day Gouda Cheese Trader Joes | 429 | 28,6 g | 0 g | 35,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Iberia Cheese?
100 g Iberia Cheese har 429 kcal. Serving, 1 cube, 28 g (28 g): ca. 120 kcal.
Indeholder Iberia Cheese meget protein?
Iberia Cheese indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cube, 28 g (28 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Iberia Cheese?
Iberia Cheese har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Iberia Cheese?
Iberia Cheese indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 25 g mættet (125 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iberia Cheese?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Iberia Cheese?
100 g indeholder 179 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0212345013168. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.