Hummus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Food for Future Penny
Hummus indeholder 252 kcal pr. 100 g.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 252 kcal | |
| Fedt i alt L | 23,1 g | 30 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,7 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 85 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt23,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Food for Future Penny
- Stregkode
- 21327377
- Mængde
- 180g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mango Tango Hummus with a Chili Topping La Taperia | 252 | 4 g | 15,7 g | 18,7 g |
| Zesty pearl couscous with spring vegetables Sprouts | 252 | 7,1 g | 37,3 g | 9,1 g |
| Hummus Mediterrane Méditerranéen | 252 | 5,7 g | 13,6 g | 20 g |
| Carne De Soya Carne De Soya | 252 | 47,6 g | 14,3 g | 0 g |
| Pain purepeautre / Urdinkelbrot De la Région | 252 | 11 g | 42 g | 3,3 g |
| Tofu Gan Kang Fu | 252 | 35 g | 19,6 g | 3,8 g |
| Hummus With Roasted Pumpkin Seeds Ribelia | 252 | 7,4 g | 6 g | 21 g |
| Zesty Pearl Couscous Sprouts | 252 | 7,1 g | 37,3 g | 9,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus?
100 g Hummus har 252 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus?
Hummus indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?
Hummus har 5,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus?
Hummus indeholder 23,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Hummus?
100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 21327377. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.