DA

Houmous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter L'apero Du Poissonnier

Houmous indeholder 183 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Houmous fra L'apero Du Poissonnier, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
8 gkulhydrat
12 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,85 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,4 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 64 %183kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0,85 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt12 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium496 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
L'apero Du Poissonnier
Stregkode
3353820012416
Kategori
Hummus
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

éverttuellas de poissons crustacés, mollusques SOI

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hummus mit Mango & Curry Edeka 183 5,8 g 24 g 6,1 g
Houmous La Barre 183 7,4 g 8 g 12 g
Houmous Mix 183 7,4 g 8 g 12 g
Hummus getrocknete Tomate Ener Bio 183 4,6 g 12 g 12 g
Hummus s chimichurri a vegan kuličkami Ugo 183 9 g 10,5 g 10,5 g
Roasted Red Pepper Hommus Singles Cedar's 183 4,2 g 14,1 g 11,3 g
Reduced Fat Houmous Co-op 184 8,4 g 13,2 g 10 g
Houmous au yaourt grec L'Apéritif 184 6,5 g 11 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3353820012416. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Houmous?

100 g Houmous har 183 kcal.

Hvor meget protein er der i Houmous?

Houmous indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous?

Houmous har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,85 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous?

Houmous indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Houmous?

100 g indeholder 496 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.