DA

Holies granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Holie's

Holies granola indeholder 426 kcal pr. 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) giver ca. 213 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Holies granola fra Holie's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
426kcal pr. 100 g
13 gprotein
42 gkulhydrat
20 gfedt
213kcal i serving, 50.0 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 426 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 42 g 15 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 45 %426kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt2,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Holie's
Stregkode
8720256082835
Mængde
330 g
Portion på emballagen
50.0 g
Kategori
Müsli
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

volkoren havervlokken 48%, Zonnebloempitten 19%, Boekweit 10%, Cichoreiwortelvezel 10%, Gepofte rijst 5%, Amandelen 5%, Hazelnoten 3%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisMandlerHasselnød

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola crunchy pekan & lönnsirap Risenta 426 10 g 51 g 16 g
crunchy oat granola Jordans 426 10 g 65 g 13 g
Granola al limone-zenzero bio Vio Logic 426 9,8 g 57 g 16 g
Le Granola Très Très Sain Protéiné Amande Noisette et Vanille Joody 426 21,5 g 38,9 g 18,5 g
Le Granola Très Très Sain Protéiné Cajou Pécan Et Cannelle Joody 426 21,5 g 39,1 g 18,1 g
Granola naturel Gwoon 426 11,6 g 64,2 g 12 g
Crunchy Müsli Vitalia 426 7,7 g 63 g 14 g
Muesli croccante con Frutta Sottolestelle 426 7,5 g 65 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8720256082835. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Holies granola?

100 g Holies granola har 426 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): ca. 213 kcal.

Indeholder Holies granola meget protein?

Holies granola indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 50.0 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Holies granola?

Holies granola har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Holies granola?

Holies granola indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Holies granola?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.