DA

Hojuelas de Avena

Emballeret produkt Brød og bagværk Fit-Graan

Hojuelas de Avena indeholder 110 kcal pr. 100 g. Serving, 22 g (22 g) giver ca. 24 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 372 kcal pr. 100 g på tværs af 1.774 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hojuelas de Avena fra Fit-Graan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pr. 100 g
4 gprotein
16 gkulhydrat
1 gfedt
24kcal i serving, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 110 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 10 %110kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Fit-Graan
Stregkode
7700304110551
Mængde
250g
Portion på emballagen
22 g
Kategori
Havregryn
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

oats in flakes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ovsena kaša sa kajsijom Dr. Oetker 111 3,6 g 18 g 2,2 g
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt Albee's 109 2,6 g 19 g 2,1 g
Zabkása alappor, Vitalis Dr. Oetker 109 3,9 g 18 g 1,6 g
Avena en hojula De la abuela 109 4,3 g 15 g 3,2 g
Meggyes zabkása Dr. Oetker 113 3,9 g 19 g 1,5 g
Aveia em flocos Qualimax 105 4,5 g 18 g 2,4 g
Vitals raspberry Dr. Oetker 105 3,3 g 16,6 g 2,3 g
Quaker Aveia Integral Flocos quaker 104 4,3 g 17 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7700304110551. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. november 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hojuelas de Avena?

100 g Hojuelas de Avena har 110 kcal. Serving, 22 g (22 g): ca. 24 kcal.

Hvor meget protein er der i Hojuelas de Avena?

Hojuelas de Avena indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,88 g i serving, 22 g (22 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hojuelas de Avena?

Hojuelas de Avena har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hojuelas de Avena?

Hojuelas de Avena indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hojuelas de Avena?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. november 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.