DA

Avena en hojula

Emballeret produkt Brød og bagværk De la abuela

Avena en hojula indeholder 109 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 372 kcal pr. 100 g på tværs af 1.774 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Avena en hojula fra De la abuela, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
15 gkulhydrat
3,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 109 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 4,3 g 9 %
Calcium L 108 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 27 %109kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium56 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
De la abuela
Stregkode
7707287462998
Mængde
500 g
Portion på emballagen
22
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Zabkása alappor, Vitalis Dr. Oetker 109 3,9 g 18 g 1,6 g
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt Albee's 109 2,6 g 19 g 2,1 g
Hojuelas de Avena Fit-Graan 110 4 g 16 g 1 g
Ovsena kaša sa kajsijom Dr. Oetker 111 3,6 g 18 g 2,2 g
Aveia em flocos Qualimax 105 4,5 g 18 g 2,4 g
Vitals raspberry Dr. Oetker 105 3,3 g 16,6 g 2,3 g
Meggyes zabkása Dr. Oetker 113 3,9 g 19 g 1,5 g
Quaker Aveia Integral Flocos quaker 104 4,3 g 17 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7707287462998. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avena en hojula?

100 g Avena en hojula har 109 kcal.

Hvor meget protein er der i Avena en hojula?

Avena en hojula indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena en hojula?

Avena en hojula har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena en hojula?

Avena en hojula indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Avena en hojula?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.