DA

High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed

Emballeret produkt Måltider og disketter Ploughmans Bakery

High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed indeholder 238 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed fra Ploughmans Bakery, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pr. 100 g
17,1 gprotein
29,7 gkulhydrat
7,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 238 kcal
Fedt i alt L 7,7 g 10 %
Mættet fedt L 1,1 g 5 %
Natrium L 355 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 29,7 g 11 %
Kostfibre L 10,3 g 37 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 17,1 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 27 %238kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre10,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt7,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium355 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ploughmans Bakery
Stregkode
90447310
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna salad sandwich 7-Eleven 238 13,3 g 27,1 g 8,3 g
Thrifty Kitchens Egg Salad Sandwich On White THRIFTY FOODS 238 7,7 g 18,8 g 14,9 g
Ham And pineapple Pizza The Chicago 238 8,8 g 30,5 g 8,4 g
Burger Meat Consum 238 17,5 g 1,3 g 18,8 g
Egg Salad Sandwich Whole Wheat Sobeys 238 10 g 21,9 g 12,5 g
Pepperoni Pizza Nicli 238 10,5 g 27 g 9 g
Egg Salad Sandwich Whole Wheat SAFEWAY 238 10 g 23,8 g 12,5 g
Protein Single-Serve Cheese Pizza Simple Truth 238 16,3 g 26,3 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 90447310. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed?

100 g High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed har 238 kcal.

Indeholder High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed meget protein?

High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed indeholder 17,1 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed?

High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed har 29,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,3 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed?

High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i High Protein Wholemeal & Pumpkin Seed?

100 g indeholder 355 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.