DA

High Protein Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ottogi

High Protein Tuna indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 135 g (135 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

144kcal pr. 100 g
18,5 gprotein
1,3 gkulhydrat
7,4 gfedt
195kcal i serving, 135 g (135 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 144 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Kolesterol L 44,4 mg 15 %
Natrium L 407 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 1,3 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,5 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 51 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 46 %144kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt7,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium407 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ottogi
Stregkode
8801045501895
Portion på emballagen
135 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Imitation Crab Meat Flake Style Ocean Food Company Ltd. 144 5,6 g 24,4 g 3,3 g
Cliffside combo with salmon FujiSan 144 8,9 g 23,3 g 2,2 g
Fish Balls T&T 144 8,9 g 22,2 g 2,2 g
Feelin' Good Shrimp Alfredo Home Chef 144 9,8 g 14,2 g 5,5 g
Hot Smoked Salmon Salad With White Miso Quinoa HARRIS FARM MARKETS 144 8,4 g 14,8 g 7,9 g
Sesame Oil Blend Chunk Style Tuna John West 144 18,2 g 0,53 g 7,7 g
Yuzu Mango Salmon Poke GENJI 145 4 g 23,1 g 4 g
Tuna Chunks in Herb and Garlic Gold Seas 145 16,1 g 5,4 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8801045501895. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i High Protein Tuna?

100 g High Protein Tuna har 144 kcal. Serving, 135 g (135 g): ca. 195 kcal.

Indeholder High Protein Tuna meget protein?

High Protein Tuna indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 135 g (135 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i High Protein Tuna?

High Protein Tuna har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i High Protein Tuna?

High Protein Tuna indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i High Protein Tuna?

100 g indeholder 407 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.