Hvor mange kalorier er der i High Protein Ham?

100 g High Protein Ham har 79 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 79 kcal.

Indeholder High Protein Ham meget protein?

High Protein Ham indeholder 17,1 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 86 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i High Protein Ham?

High Protein Ham har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i High Protein Ham?

High Protein Ham indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i High Protein Ham?

100 g indeholder 708 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

High Protein Ham

Emballeret produkt Kød Elit

High Protein Ham indeholder 79 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pr. 100 g

17,1 gprotein

0 gkulhydrat

1,2 gfedt

79kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	79 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	708 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	17,1 g	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 86 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium708 mgover medianen for kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal21,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Elit
Stregkode: 5941817005169
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Heinz Beans And Ritchmond Sausages Heinz	79	4 g	11 g	2,1 g
Organic Chilli Black Bean Plant Strong	79	3,8 g	11,7 g	0,61 g
Poêle champêtre U	79	3,8 g	9,2 g	3,2 g
Organic tomato paste Ots	79	4,8 g	12 g	1 g
Lamb Casserole With New Potatoes Cook	79	9,7 g	5,8 g	2,2 g
Champignon Roomsaus Deluxe	79	1,8 g	6,8 g	4,8 g
Beans with pork sausages Heinz	79	4 g	11 g	2,1 g
Loaded Potato Seasoned with Bacon Campbell's Chunky Bowls	79	2,3 g	7,4 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5941817005169. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.