High Pritein Chocolate Porridge
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Marks & Spencer
High Pritein Chocolate Porridge indeholder 366 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pot, 80 g (80 g) giver ca. 293 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 366 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 79 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 62,4 g | 23 % |
| Kostfibre L | 6,5 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 21,9 g | |
| Tilsat sukker L | 11 g | 22 % |
| Protein L | 18,7 g | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre6,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
- Sukkerarter21,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
- Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Natrium79 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencer
- Stregkode
- 29383337
- Portion på emballagen
- 1 pot (80 g)
- Kategori
- Gryn
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| OATS QUICK SERVE SACHETS Vanilla & Berry HARRAWAYS | 366 | 12,2 g | 62,2 g | 5,8 g |
| Owsianka z jabłkiem i cynamonem Ba! | 366 | 13 g | 65 g | 4,5 g |
| Bluey Porridge 3Bears | 366 | 12 g | 61 g | 6,1 g |
| Protein Porridge Foodspring | 366 | 31,5 g | 26,9 g | 10,6 g |
| Haferhimmel Porridge Beeren EDEKA Haferhimmel | 366 | 13,1 g | 57,8 g | 6,7 g |
| Rice porridge, blueberry Cerbona | 366 | 4,5 g | 78 g | 3,2 g |
| Porridge aux Murs Verival | 366 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| Apple, Cinnamon And Brown Sugar Porridge Moma | 366 | 14,3 g | 64 g | 4,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29383337. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.