Hvor mange kalorier er der i Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3?

100 g Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3 har 389 kcal. Serving, 36 g (36 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3?

Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3 indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 36 g (36 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3?

Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3 har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3?

Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3 indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3?

100 g indeholder 444 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Quaker

Hearty Medleys Fruit, Nut & Omega 3 indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 36 g (36 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

75 gkulhydrat

6,9 gfedt

140kcal i serving, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	389 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	0,83 g	4 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	11,1 g	40 %
Sukkerarter i alt L	25 g
Tilsat sukker L	11,3 g	23 %
Protein L	8,3 g	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt6,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,83 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium444 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Quaker
Stregkode: 0055577103876
Portion på emballagen: 36 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MULTIGRAIN BLEND (WHOLE GRAIN ROLLED OATS, ROLLED BARLEY, WHOLE GRAIN ROLLED RYE), SUGAR, CHÓPPED DATES (DATES, DEXTROSE), WHOLE GRAIN ROLLED WHEAT, WHOLE FLAX SEED, BROWN SUGAR, ROASTED PECANS (PECANS, COTTONSEED OIL), OAT HULL FIBRE, OAT FLOUR, SALT, NATURAL FLAVOURS (MILK), GUAR GUM, CINNAMON, CALČIUM CARBONATE (THICKENER). VITAMINS AND MINERALS: IRON (COATED WITH HYDROGENATED SOYBEAN OIL), NIACINAMIDE, THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), CALCIUM PANTOTHENATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), FOLIC ACID. CONTAINS OAT, BARLEY, RYE, WHEAT, PECAN, MILK, AND SOY INGREDIENTS. MAY CONTAIN OTHER TREE NUTS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Salt Kanel Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Magic Clovers Lucky Charms General Mills	389	8,3 g	83,3 g	4,2 g
Gluten Free Sprouted Apple Cinnamon Instant Oatmeal Imp One Degree Organic Foods	389	11,1 g	69,4 g	6,9 g
Cheerios General Mills	389	8,3 g	80,6 g	8,3 g
Cinnamon pebbles Post	389	2,8 g	86,1 g	4,2 g
Sweetened Rice Cereal Natural and Artificial Fruit Flavor Fruity Pebbles	389	2,8 g	86,1 g	4,2 g
Birthday Cake, Fruity Pebbles Post	389	2,8 g	86,1 g	4,2 g
Granola Artesanal Quinoa Comida Saudavel	389	8,7 g	51,1 g	18,4 g
Lucky Charms Limited Edition General Mills	389	8,3 g	83,3 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0055577103876. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.