Hvor mange kalorier er der i Hazelnut Flakes?

100 g Hazelnut Flakes har 651 kcal. Serving, 5 g (5 g): ca. 33 kcal.

Indeholder Hazelnut Flakes meget protein?

Hazelnut Flakes indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,7 g i serving, 5 g (5 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hazelnut Flakes?

Hazelnut Flakes har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hazelnut Flakes?

Hazelnut Flakes indeholder 61 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hazelnut Flakes

Emballeret produkt Nødder og frø Mamone

Hazelnut Flakes indeholder 651 kcal pr. 100 g. Serving, 5 g (5 g) giver ca. 33 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

651kcal pr. 100 g

14 gprotein

6 gkulhydrat

61 gfedt

33kcal i serving, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	651 kcal
Fedt i alt L	61 g	78 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Protein L	14 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter3,5 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt61 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt4,7 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mamone
Stregkode: 5712876521644
Portion på emballagen: 5 g
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Premium Salted Sunflower Seeds San Sanych	651	26,5 g	4,4 g	59,6 g
Mixed salted Nuts Jane’s	651	21,7 g	18,3 g	54,3 g
Mixed nuts 共立食品	651	17,9 g	20,8 g	56,7 g
Jalapeño Sunflower Seeds Smackin’	651	23,3 g	18,6 g	51,2 g
Natural Hazelnuts Pams	651	15,2 g	7 g	60,9 g
Cracked Pepper Sunflower Seeds Smackin	651	23,3 g	20,9 g	51,2 g
Chili Line Sunflower Seeds Smackin Sunflower Seeds	651	23,3 g	20,9 g	51,2 g
Cinnamon Churro Sunflower Seeds Smackin’	651	23,3 g	20,9 g	51,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5712876521644. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.