DA

Havreris

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Den Sorte Havre

Havreris indeholder 384 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 384 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

384kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
58 gkulhydrat
10,1 gfedt
384kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 384 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 58 g 21 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,3 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 25 %384kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Fedt10,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
  • Natrium4 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4,3 g
Polyumættet fedt L3,8 g

Produktdetaljer

Mærke
Den Sorte Havre
Stregkode
7090037971551
Mængde
500 g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Ris
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

100% fullkorn svarthavre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rice Snack Naturel nature's finest 384 7,5 g 79,1 g 2,9 g
Riso al cioccolato al latte brüggen 384 6,4 g 83,6 g 2,1 g
Natur Reis Reishunger 384 6,7 g 81 g 2,8 g
Hvit Quinoa Økologisk Helios 384 13 g 68 g 7 g
Rijke noten rijst Albert Heijn 385 8 g 52 g 15 g
Riso Lungo Integrale Bio Cascina Belvedere 385 6,7 g 81 g 2,8 g
Riso integrale Cascina Belvedere 385 8,7 g 81 g 2,8 g
Minnesota wild rice Reese 383 20 g 83,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7090037971551. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havreris?

100 g Havreris har 384 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 384 kcal.

Indeholder Havreris meget protein?

Havreris indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havreris?

Havreris har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havreris?

Havreris indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havreris?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.