DA

Havremel

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Regal

Havremel indeholder 367 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Havremel fra Regal, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
13 gprotein
58 gkulhydrat
6,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 58 g 21 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 18 %367kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Regal
Stregkode
7044416018016
Mængde
1 kg
Kategori
Mel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Steinmalt havre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Matzo Meal Yehuda 367 10 g 80 g 0 g
Bread flour Central market 367 13,3 g 73,3 g 0 g
Instant Corn Masa Flour Great Value 367 10 g 76,7 g 3,3 g
All-Purpose Flour Great Value 367 10 g 76,7 g 0 g
Keto All-Purpose Flour Nature's Path Organic 367 50 g 33,3 g 6,7 g
All Purpose Flour Gold Medal 367 10 g 76,7 g 0 g
Flour Shoprite 367 10 g 76,7 g 0 g
Flour Navajo Pride 367 10 g 76,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7044416018016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havremel?

100 g Havremel har 367 kcal.

Indeholder Havremel meget protein?

Havremel indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havremel?

Havremel har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havremel?

Havremel indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havremel?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.