DA

Havrekiks

Emballeret produkt Sweets og Desserter Karen volf

Havrekiks indeholder 479 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 479 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

479kcal pr. 100 g
7,9 gprotein
60 gkulhydrat
22 gfedt
479kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 479 kcal
Fedt i alt L 22 g 28 %
Mættet fedt L 9,5 g 48 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 19 g
Protein L 7,9 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 42 %479kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Sukkerarter19 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt22 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt9,5 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Karen volf
Stregkode
5709364100184
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Kiks
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

32% oats*, palm oil*, sugar*, wheat flour, whole wheat flour * (added flour treatment agent: ascorbic acid), glucose syrup*, raising agents (E500, E503ii), salt. May contain traces of milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavrePalmeolieSukkerHvedemelGlucosesirupSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hide&seek bisc Parle 479 5,9 g 73,3 g 18 g
Cioko Chip Delser 479 7,1 g 67 g 20 g
il frollino del buongiorno Panealba 479 6,5 g 67 g 20 g
Choc-o lunch cookies Lance 479 6,4 g 70,3 g 19,2 g
Príncipe Marinela 479 5,3 g 68,2 g 20,6 g
Biscuit fleurs d'epices Mulot & Petitjean 479 6,7 g 67,5 g 19,8 g
Digestives Spar 479 6,5 g 62,4 g 21,7 g
Digestives Tesco 479 7,4 g 64,3 g 20,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5709364100184. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havrekiks?

100 g Havrekiks har 479 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 479 kcal.

Hvor meget protein er der i Havrekiks?

Havrekiks indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,9 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havrekiks?

Havrekiks har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havrekiks?

Havrekiks indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 9,5 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.