DA

havrekager

Emballeret produkt Sweets og Desserter Gram Slot

Havrekager indeholder 491 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 18.75 g (18,8 g) giver ca. 92 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

havrekager fra Gram Slot, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
491kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
59 gkulhydrat
25 gfedt
92kcal i serving, 1 portion, 18.75 g (18,8 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 491 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 15 g 75 %
Natrium L 189 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 59 g 21 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 34 g
Protein L 5,8 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 46 %491kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter34 gover medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium189 mgunder medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gram Slot
Stregkode
5705830008824
Portion på emballagen
1 portion (18.75 g)
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

35 g økologisk rørsukker, 27 g økologisk _havregryn_, 27 g økologisk _smør_, 11 g økologisk _hvedemel_, 7g økologiske _æg_, økologisk koncentreret druesaft, økologisk majsstivelse, hævemiddel (E 500), økologisk vaniljepulver, salt. Kan indeholde spor af rug, byg, jordnødder, soja, mandler, hasselnødder, valnødder, cashewnødder, pekannødder, paranødder, pistacienødder og queenslandnødder (macadamianødder).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHavreSmørHvedemelÆgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
spacedunk oreo Oreo 491 3,5 g 70,2 g 21,1 g
Lange nekken Verkade 491 6 g 68,1 g 21,3 g
Britannia NutriChoice oats chocolate & almond Britannia 491 8,2 g 67,6 g 22,2 g
Crackers - Sea Salt Woolworths 491 8 g 66,7 g 22 g
pastas almendradas Ramarsan 491 7,5 g 65,2 g 22,2 g
Biscuit aux pépites de myrtilles Monbana 491 6,3 g 68 g 21 g
Havre Flager REMA 1000 491 5,7 g 66 g 22 g
Surtido - el auténtico Cuétara 491 6 g 66 g 22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5705830008824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i havrekager?

100 g havrekager har 491 kcal. Serving, 1 portion, 18.75 g (18,8 g): ca. 92 kcal.

Hvor meget protein er der i havrekager?

Havrekager indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 1 portion, 18.75 g (18,8 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i havrekager?

Havrekager har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 34 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i havrekager?

Havrekager indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i havrekager?

100 g indeholder 189 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.