Havre kakor

Emballeret produkt Sweets og Desserter Gille

Havre kakor indeholder 519 kcal pr. 100 g. Serving, 16.7 g (16,7 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (484 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Havre kakor fra Gille, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
519kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
56,3 gkulhydrat
29,3 gfedt
87kcal i serving, 16.7 g (16,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 519 kcal
Fedt i alt L 29,3 g 38 %
Mættet fedt L 14,4 g 72 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 56,3 g 20 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 29,2 g
Tilsat sukker L 0,39 g 0,8 %
Protein L 5,6 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 52 %519kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 6 g)
  • Sukkerarter29,2 gover medianen for sweets og desserter (median 29,2 g)
  • Fedt29,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 22 g)
  • Mættet fedt14,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,6 g)
  • Natrium308 mgunder medianen for sweets og desserter (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gille
Stregkode
7314710210004
Mængde
600 g
Portion på emballagen
16.7 g
Kategori
Plain rolled oats biscuits
Emballage
Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haferflocken 33%, Margarine (pflanzliches Fett (Palm, Shea, Palmkern, Raps, Kokos), Wasser, Speisesalz, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Aroma, Antioxidant: Citronensäure), Zucker, Weizenmehl, Backtriebmittel (Ammoniumcarbonate, Natriumcarbonate).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSaltSukkerHvedemelRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sockerfria Kakor Havre IKEA 520 4,8 g 51 g 33 g
Biscuits aux flocons d'avoine Delhaize 521 5,6 g 56,3 g 29,5 g
Oatmeal biscuits Biscotto 516 6,6 g 64 g 25 g
Biscuits aux flocons d'avoine Delhaize 524 5,7 g 57 g 30 g
Oat Sesame Cookies Tesco 514 5,6 g 61 g 27 g
Hafer Flocken Gebäck Biscoteria 525 5,5 g 56,4 g 30 g
Haferflocken-Gebäck Biscotto 525 5,5 g 56 g 30 g
Havrekakor Gille 510 5,9 g 58,9 g 27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7314710210004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havre kakor?

100 g Havre kakor har 519 kcal. Serving, 16.7 g (16,7 g): ca. 87 kcal.

Hvor meget protein er der i Havre kakor?

Havre kakor indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,94 g i serving, 16.7 g (16,7 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havre kakor?

Havre kakor har 56,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 29,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havre kakor?

Havre kakor indeholder 29,3 g fedt pr. 100 g, heraf 14,4 g mættet (72 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havre kakor?

100 g indeholder 308 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.