Hvor mange kalorier er der i Harumaki (Spring Roll)?

100 g Harumaki (Spring Roll) har 184 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 184 kcal.

Indeholder Harumaki (Spring Roll) meget protein?

Harumaki (Spring Roll) indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harumaki (Spring Roll)?

Harumaki (Spring Roll) har 19,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harumaki (Spring Roll)?

Harumaki (Spring Roll) indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harumaki (Spring Roll)

Emballeret produkt Brød og bagværk N/A

Harumaki (Spring Roll) indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 184 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pr. 100 g

12,7 gprotein

19,9 gkulhydrat

5,9 gfedt

184kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	184 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	19,9 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	12,7 g	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Fedt5,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: N/A
Stregkode: 4942355279556
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortillas de Maiz el Taconazo	184	0 g	36,8 g	0 g
Chicken Feta And Pesto On Lentil Bread Asda	184	9,8 g	19 g	7,1 g
Breaded cod The Fishmonger	184	12,2 g	17,1 g	7,2 g
Fried Vegetable Spring Roll HEB Sushiya	184	4,4 g	35,3 g	4,4 g
Low carb buns Herman brot	184	19,3 g	7,7 g	6,9 g
Breaded Chicken Nuggets Marks & Spencers	184	14,2 g	12,7 g	8,2 g
Twice-Baked Potato Salad Thrifty Kitchens	184	3,2 g	14,4 g	12,8 g
Selchroller ohne Schwarte, roh Radatz	184	18 g	0,9 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4942355279556. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.