Harina integral

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter alipende

Harina integral indeholder 359 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina integral fra alipende, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
359kcal pr. 100 g
9 gprotein
72 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 359 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 72 g 26 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 5 %359kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt1,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
alipende
Stregkode
8421691737587
Kategori
Hvedemel af type 150
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

HARINA INTEORAL DE TRIGOINGREDIENTES Horina integral de trig90. CONSERVACIÓN Consérvese en lugar fresco, seco y aislodo del su INFORMACIÓN NUTRICIONALValoes Et por cogl0gVelor energetco1520 U7359 kcol 219de los codles S3furodo Hidralos de corbono de los cuoles 02Ucores Fibro olimentono Proleios0.39 70,2

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farine de blé Biologique T150 5kg La Vie Claire 353 11,2 g 70,2 g 2,1 g
Farine de blé T150 Markal 353 11,2 g 70,2 g 2,1 g
Harina de trigo integral Eroski 368 11 g 71 g 2,2 g
Meule bio T150 Moulin de Colagne 349 10 g 69 g 1,7 g
Farine de blé bio intégrale Ethiquable 348 9,7 g 73,8 g 1,5 g
Farine de blé bio intégral Paysans d'ici 348 9,7 g 74 g 1,5 g
Farine integrale Souma 346 15,2 g 61,3 g 2,4 g
Farine de blé T150 Élibio 374 12,5 g 72 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8421691737587. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina integral?

100 g Harina integral har 359 kcal.

Hvor meget protein er der i Harina integral?

Harina integral indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina integral?

Harina integral har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina integral?

Harina integral indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina integral?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.