DA

Harina de garbanzos

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bionsan

Harina de garbanzos indeholder 355 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina de garbanzos fra Bionsan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pr. 100 g
21,8 gprotein
48,6 gkulhydrat
5,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 48,6 g 18 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Protein L 21,8 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 15 %355kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 21 g)
  • Sukkerarter4,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bionsan
Stregkode
8436015593329
Kategori
Kyllingemel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farina di Ceci Valdibella 355 20,9 g 46,9 g 6,3 g
Farina di ceci Ecor 355 21 g 47 g 6,3 g
Harina de garbanzos El Granero Integral 355 21,9 g 48,6 g 5,4 g
Farina di ceci Molino Zanone 355 21 g 48 g 6,6 g
Kichererbsenmehl Molino Zanone 355 21 g 48 g 6,6 g
Farine De Pois Chiche Molino Zanone 355 21 g 48 g 6,6 g
Farina di ceci FiorDiMolino 355 21,3 g 48,1 g 6,6 g
Farina di ceci Le Farine Magiche 355 22,5 g 46,5 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436015593329. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina de garbanzos?

100 g Harina de garbanzos har 355 kcal.

Indeholder Harina de garbanzos meget protein?

Harina de garbanzos indeholder 21,8 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina de garbanzos?

Harina de garbanzos har 48,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina de garbanzos?

Harina de garbanzos indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina de garbanzos?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.