DA

Harina de garbanzo

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Santa Rita

Harina de garbanzo indeholder 380 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina de garbanzo fra Santa Rita, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
23,1 gprotein
59 gkulhydrat
5,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 0,78 g 4 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 59 g 21 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 23,1 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 14 %380kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 21 g)
  • Sukkerarter3,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt5,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6 g)
  • Mættet fedt0,78 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
  • Natrium20 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Santa Rita
Stregkode
8414452011576
Kategori
Kyllingemel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Harina de garbanzos haricaman 380 22,6 g 55 g 5,4 g
Farina di ceci Sarchio 378 24 g 54 g 4,9 g
Farina di ceci Sapore di Sole 378 23,7 g 54,3 g 4,9 g
Farina di ceci BMS 378 23,7 g 54,3 g 4,9 g
Besan More 377 11,2 g 76,9 g 2,8 g
Farina di ceci Podere Pereto 383 22 g 57 g 6,6 g
Bio Kichererbsenmehl Naturgut 383 22 g 53 g 6,5 g
Farina di ceci Ecor 376 21,8 g 54,3 g 4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414452011576. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina de garbanzo?

100 g Harina de garbanzo har 380 kcal.

Indeholder Harina de garbanzo meget protein?

Harina de garbanzo indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina de garbanzo?

Harina de garbanzo har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina de garbanzo?

Harina de garbanzo indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,78 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina de garbanzo?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.