DA

Harina de garbanzo

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Odinea

Harina de garbanzo indeholder 322 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina de garbanzo fra Odinea, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal pr. 100 g
20 gprotein
55 gkulhydrat
5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 322 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 30 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 55 g 20 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 11 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 13 %322kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 21 g)
  • Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6 g)
  • Natrium30 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Odinea
Stregkode
8437002955472
Kategori
Kyllingemel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farine de pois chiches Le Bio De Manon 324 22 g 46 g 7 g
Kichererbsenmehl geröstet Bohlsener Mühle 320 17,4 g 42,6 g 5,5 g
Veganes Omelett mit Kräutern DmBio 320 20 g 45 g 5,4 g
Farinata Tantì 326 19,8 g 46,1 g 4,4 g
Farina di ceci Demetra 326 21,3 g 37 g 5,2 g
Fusilli de Garbanzo Makarona 327 18 g 50 g 6 g
farina di ceci italiani naturaSi 316 24 g 54 g 4,9 g
Farina di ceci Auriemma 316 20,9 g 46,9 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437002955472. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina de garbanzo?

100 g Harina de garbanzo har 322 kcal.

Indeholder Harina de garbanzo meget protein?

Harina de garbanzo indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina de garbanzo?

Harina de garbanzo har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina de garbanzo?

Harina de garbanzo indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina de garbanzo?

100 g indeholder 30 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.