DA

Harina De Garbanzo

Emballeret produkt Andre fødevarer Eva

Harina De Garbanzo indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 6.481 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina De Garbanzo fra Eva, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
23,3 gprotein
60 gkulhydrat
3,3 gfedt
110kcal i serving, 1.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23,3 g 47 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Jern L 1.167 mg6.481 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6.481 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eva
Stregkode
7467849561056
Portion på emballagen
1.25 cup (30 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farine tout usage non-blanchie Abénakis Gourmet 367 16,7 g 70 g 0 g
Tex Mex Selection 367 23,3 g 3,3 g 30 g
Mi Tienda Masa Instantanea H-E-B 367 6,7 g 76,7 g 3,3 g
New Zealand Whey Isolate Diesel 367 90 g 0 g 0 g
Cheddard doux No name 367 23,3 g 3,3 g 30 g
Magnolia Quickmelt Magnolia 367 16,7 g 6,7 g 30 g
100% whey protein Vitapro Sport 367 67,7 g 10 g 6,3 g
SMACK TASTIC Kiddy Schoko Rocka Nutrition 367 10 g 26,7 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7467849561056. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina De Garbanzo?

100 g Harina De Garbanzo har 367 kcal. Serving, 1.25 cup, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Harina De Garbanzo meget protein?

Harina De Garbanzo indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina De Garbanzo?

Harina De Garbanzo har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina De Garbanzo?

Harina De Garbanzo indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harina De Garbanzo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (6.481 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.