Hvor mange kalorier er der i hambúrguer?

100 g hambúrguer har 210 kcal.

Indeholder hambúrguer meget protein?

Hambúrguer indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i hambúrguer?

Hambúrguer har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i hambúrguer?

Hambúrguer indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i hambúrguer?

100 g indeholder 0,064 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

hambúrguer

Emballeret produkt Kød Pingo Doce

Hambúrguer indeholder 210 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pr. 100 g

17 gprotein

2,9 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	210 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Natrium L	0,064 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	2,9 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	17 g	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gunder medianen for kød (median 18 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,9 g)
Fedt14 gover medianen for kød (median 13 g)
Mættet fedt5,3 gover medianen for kød (median 4,6 g)
Natrium0,064 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 982 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pingo Doce
Stregkode: 5607047014141
Kategori: Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salpicão Receita de Lamego Minha Terra	210	24 g	1,4 g	12 g
Lardons nature 200g U	210	15 g	1,4 g	16 g
Alheira Aves Hacendado	210	13 g	15 g	11 g
Saucisson de jambon Delhaize	211	22,3 g	2,7 g	12,3 g
Beef Salami Meal Mart	211	15,8 g	1,8 g	22,8 g
Pork Breakfast Sausage 365 Everyday Value	211	18,3 g	1,4 g	14,1 g
Chicken Maple Breakfast Links F&E	211	14 g	10,5 g	12,3 g
Cooked Hot Uncured Capocolla Primo Taglio	211	19,3 g	3,5 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5607047014141. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.