Ham & Kaas
Emballeret produkt Kød The Bread Office
Ham & Kaas indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 213 g (213 g) giver ca. 539 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 253 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 3,4 g | 17 % |
| Natrium L | 452 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 29 g | 11 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,4 g | |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 47 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,2 g)
- Kostfibre1,4 gover medianen for kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter3,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt10 gover medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt3,4 gover medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium452 mgover medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- The Bread Office
- Stregkode
- 8714368018721
- Portion på emballagen
- 1 sandwich (213 g)
- Kategori
- Kød
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Free Range Grass Fed Beef Ribeye Musclefood | 253 | 18,8 g | 0,2 g | 19,8 g |
| Organic Olive Paste Organic Larder | 253 | 1,7 g | 3,4 g | 25 g |
| Salami zonder knoflook Delhaize | 253 | 21 g | 1 g | 18 g |
| Chinese Sausage Bianca | 253 | 14,7 g | 11,6 g | 16,8 g |
| Free Range Traditional Pork Sausages Harmony | 253 | 13,3 g | 5,9 g | 20,1 g |
| Streaky Bacon Casalingo | 253 | 16,4 g | 2,2 g | 20 g |
| Ground Beef Patties 80/20 Double R Ranch | 253 | 16,8 g | 0 g | 19,4 g |
| Ground Beef Patties (80%/20%) Aldi | 253 | 17,2 g | 0 g | 20,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ham & Kaas?
100 g Ham & Kaas har 253 kcal. Serving, 1 sandwich, 213 g (213 g): ca. 539 kcal.
Indeholder Ham & Kaas meget protein?
Ham & Kaas indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,3 g i serving, 1 sandwich, 213 g (213 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Kaas?
Ham & Kaas har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ham & Kaas?
Ham & Kaas indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ham & Kaas?
100 g indeholder 452 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8714368018721. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.