DA

Ham & Gouda Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter GoFresh

Ham & Gouda Sandwich indeholder 271 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 185 g (185 g) giver ca. 501 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 125 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham & Gouda Sandwich fra GoFresh, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
271kcal pr. 100 g
14 gprotein
17 gkulhydrat
16 gfedt
501kcal i serving, 1 pack, 185 g (185 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 271 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 6,2 g 31 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 54 %271kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
  • Kostfibre2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,8 g)
  • Fedt16 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,4 g)
  • Mættet fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,2 g)
  • Natrium560 mgunder medianen for måltider og disketter (median 577 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GoFresh
Stregkode
4049768009845
Portion på emballagen
1 pack (185 g)
Kategori
Skinke og ostesandwich
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Belegtes Baguette - Schinken-Käse Aldi 271 12 g 21 g 15 g
Sandwich Le Méga Jambon Emmental X3 / Pain Complet Sodebo 272 10 g 27 g 13 g
Sandwich jambon fromage Poulaillon 272 14 g 24 g 13 g
มันบดและแฮมชีสโทสต์แซนวิช 7fresh 273 9,1 g 22,7 g 15,9 g
Sandwich jambon comté beurre piment d'espelette On Vous Veut Du Bien 269 13 g 23,9 g 12,8 g
Ham and Cheese Sandwich on White Quality Fast Foods 275 13,4 g 28,2 g 12,7 g
le mega jambon emmental Sodebo 276 10 g 28 g 13 g
Jambon Emmental L'A BAGUETTE 276 14 g 27 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4049768009845. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Gouda Sandwich?

100 g Ham & Gouda Sandwich har 271 kcal. Serving, 1 pack, 185 g (185 g): ca. 501 kcal.

Indeholder Ham & Gouda Sandwich meget protein?

Ham & Gouda Sandwich indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,9 g i serving, 1 pack, 185 g (185 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Gouda Sandwich?

Ham & Gouda Sandwich har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Gouda Sandwich?

Ham & Gouda Sandwich indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 6,2 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Gouda Sandwich?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.