DA

Ham & Cheese Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter 7-Eleven

Ham & Cheese Sandwich indeholder 310 kcal pr. 100 g. Serving, 204 g (204 g) giver ca. 632 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

310kcal pr. 100 g
12 gprotein
23,4 gkulhydrat
18,5 gfedt
632kcal i serving, 204 g (204 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 310 kcal
Fedt i alt L 18,5 g 24 %
Mættet fedt L 8,5 g 43 %
Natrium L 287 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 23,4 g 9 %
Kostfibre L 0,22 g 0,8 %
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 54 %310kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre0,22 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt18,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium287 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
7-Eleven
Stregkode
5710925015502
Portion på emballagen
204 g
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Stuffed pizza Digornio 310 15 g 28 g 15 g
Cowhead Sandwich Cheddar Cowhead 310 15,5 g 5,5 g 25 g
Lasagne Nouilles Selection 310 12 g 60 g 1,5 g
12" Pizza Crust Roll With Us 310 9 g 51 g 8 g
Petit sandwich Betty Bossy 310 12 g 22 g 19 g
Hot Honey Pepperoni Pizza Kroger Private Selection 310 12,7 g 33,5 g 13,9 g
Brioche Burger Olz 310 10 g 51 g 6,8 g
Bacon Cheeseburger Stuffed Buns Big City Buns 310 15 g 37,2 g 11,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5710925015502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese Sandwich?

100 g Ham & Cheese Sandwich har 310 kcal. Serving, 204 g (204 g): ca. 632 kcal.

Indeholder Ham & Cheese Sandwich meget protein?

Ham & Cheese Sandwich indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,5 g i serving, 204 g (204 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese Sandwich?

Ham & Cheese Sandwich har 23,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,22 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese Sandwich?

Ham & Cheese Sandwich indeholder 18,5 g fedt pr. 100 g, heraf 8,5 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese Sandwich?

100 g indeholder 287 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.