Ham & Cheese Puff Toastie

Emballeret produkt Mælk og æg Borg's

Ham & Cheese Puff Toastie indeholder 282 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) giver ca. 423 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham & Cheese Puff Toastie fra Borg's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
282kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
38,6 gkulhydrat
10,1 gfedt
423kcal i serving, 1 serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 282 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 5,8 g 29 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 38,6 g 14 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0,02 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 33 %282kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt10,1 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,8 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Borg's
Stregkode
9311648006240
Mængde
2 pack
Portion på emballagen
1 Serving (150 g)
Kategori
Mælk og æg
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour, Water, White Cheese Sauce (16%) [Water, Cheese (47%) [MILK, Salt, Starter Culture, Enzyme], Mineral Salts (452, 339), Thickener (1442), Xanthan Gum, Citric Acid, Natural Colour (160a), Butyric Acid], Margarine (10%) [Vegetable Oil, Water, Salt, Emulsifiers (471, 472c), Antioxidant (304), Natural Flavour], Ham (9%) [Pork (69%), Water, Potato Starch, Acidity Regulators (326, 261), Dextrose (Maize), Mineral Salts (450, 451, 331, 339), Vegetable Gum (407a), Antioxidant (316), Preservative (260), Natural Wood Smoke], Mozzarella Cheese (MILK), Semolina (WHEAT), Salt, Thickener (461).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Papi Stuffed Egg Pistachio Papi 282 4,1 g 26,3 g 17,8 g
Almond Topped Vanilla Cream Slice Save On Foods 282 5,1 g 23,1 g 18,8 g
Bacon Mac And Cheese Bites Let's Party 282 9,7 g 31,3 g 12,3 g
Ham & Cheese Croquetas La Vie 282 6,4 g 28 g 16 g
Cheese Edelicious 282 7,1 g 24,7 g 17,6 g
Spiral Croissant Egg, Sausage And Swiss Private Selection 282 9,8 g 22,7 g 16,6 g
Purple Haze Fresh Goat Milk Cheese Cypress Grove 282 17,6 g 3,5 g 21,2 g
Bacon Egg And Cheese Croissant Bowl And Basket 282 11,7 g 24,3 g 16,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9311648006240. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese Puff Toastie?

100 g Ham & Cheese Puff Toastie har 282 kcal. Serving, 1 serving, 150 g (150 g): ca. 423 kcal.

Hvor meget protein er der i Ham & Cheese Puff Toastie?

Ham & Cheese Puff Toastie indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,2 g i serving, 1 serving, 150 g (150 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese Puff Toastie?

Ham & Cheese Puff Toastie har 38,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese Puff Toastie?

Ham & Cheese Puff Toastie indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese Puff Toastie?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.