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Ham & Cheese Puff Toastie

Verpacktes Produkt Milch und Eier Borg's

Ham & Cheese Puff Toastie enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 1 Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 423 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ham & Cheese Puff Toastie von Borg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
282kcal pro 100 g
8,1 gProtein
38,6 gKohlenhydrate
10,1 gFett
423kcal in Serving, 1 Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 282 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 38,6 g 14 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,02 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 33 %282kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett10,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium720 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Borg's
Barcode
9311648006240
Menge
2 pack
Portion laut Etikett
1 Serving (150 g)
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Water, White Cheese Sauce (16%) [Water, Cheese (47%) [MILK, Salt, Starter Culture, Enzyme], Mineral Salts (452, 339), Thickener (1442), Xanthan Gum, Citric Acid, Natural Colour (160a), Butyric Acid], Margarine (10%) [Vegetable Oil, Water, Salt, Emulsifiers (471, 472c), Antioxidant (304), Natural Flavour], Ham (9%) [Pork (69%), Water, Potato Starch, Acidity Regulators (326, 261), Dextrose (Maize), Mineral Salts (450, 451, 331, 339), Vegetable Gum (407a), Antioxidant (316), Preservative (260), Natural Wood Smoke], Mozzarella Cheese (MILK), Semolina (WHEAT), Salt, Thickener (461).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9311648006240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham & Cheese Puff Toastie?

100 g Ham & Cheese Puff Toastie haben 282 kcal. Serving, 1 Serving, 150 g (150 g): etwa 423 kcal.

Wie viel Protein hat Ham & Cheese Puff Toastie?

Ham & Cheese Puff Toastie enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,2 g in Serving, 1 Serving, 150 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham & Cheese Puff Toastie?

Ham & Cheese Puff Toastie hat 38,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham & Cheese Puff Toastie?

Ham & Cheese Puff Toastie enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ham & Cheese Puff Toastie?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.