DA

Ham & Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Fresh Corner

Ham & Cheese indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 190 g (190 g) giver ca. 450 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

237kcal pr. 100 g
11 gprotein
29,5 gkulhydrat
8,1 gfedt
450kcal i serving, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 237 kcal
Fedt i alt L 8,1 g 10 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 29,5 g 11 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 31 %237kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt8,1 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium433 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fresh Corner
Stregkode
5995197000269
Portion på emballagen
190 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Go20 vanille yogurt Glenisk 237 20 g 24 g 6,6 g
Singles 2% Milk American Reduced Fat Pasteurized Prepared Cheese Product Kraft 237 21 g 10,5 g 13,2 g
Butterfly Leg Lamb Coles 237 18,9 g 1 g 17,4 g
Ultra Thin Crust Ultimate 5 Cheese Personal Size Bellatoria 237 14,2 g 18,9 g 13 g
Oak Smoked Ham And Cheese Asda 237 11 g 29 g 8,5 g
Ham & cheese Smith’s Family Kitchen 237 14,1 g 23,8 g 9,1 g
Onion and Chive Cream Cheese Wedge Grassland 237 10,5 g 5,3 g 18,4 g
Creamy Pesto Pasta Salad The Fresh Salad Company 237 4,6 g 16,1 g 16,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5995197000269. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese?

100 g Ham & Cheese har 237 kcal. Serving, 190 g (190 g): ca. 450 kcal.

Indeholder Ham & Cheese meget protein?

Ham & Cheese indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,9 g i serving, 190 g (190 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese?

Ham & Cheese har 29,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese?

Ham & Cheese indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.